10% rabatu z kodem KOBIETA! 馃寵

Szukaj

Niedocenione w艂a艣ciwo艣ci bia艂ej herbaty

Lune, 31 stycze艅 2021
Niedocenione w艂a艣ciwo艣ci bia艂ej herbaty

Bia艂a herbata cieszy si臋 zdecydowanie mniejsz膮 popularno艣ci膮 ni偶 jej czarny, czy zielony odpowiednik. A szkoda, bo jej spo偶ywanie ma niezwykle korzystny wp艂yw na ludzki organizm. Przede wszystkim, bia艂a herbata to jedno z najbardziej bogatych 藕r贸de艂 antyoksydant贸w - substancji spowalniaj膮cych procesy starzenia i chroni膮cych przed nowotworami.

Jak powstaje bia艂a herbata?

Wbrew nazwie, napar z bia艂ej herbaty wcale nie jest bia艂y, ale jasno偶贸艂ty. Swoj膮 nazw臋 zawdzi臋cza bia艂ym w艂oskom, kt贸rymi pokryte s膮 p膮czki m艂odej herbaty. To najmniej przerobiona i najm艂odsza, prawdziwa wersja tradycyjnej herbaty. W przeciwie艅stwie do innych rodzaj贸w herbat, bia艂a jest suszona zaraz po zbiorach i podlega jedynie minimalnemu procesowi utleniania. Dzi臋ki temu, jest najbogatszym 藕r贸d艂em antyoksydant贸w (przeciwutleniaczy) spo艣r贸d wszystkich herbat.

Smak bia艂ej herbaty jest zdecydowanie bardziej delikatny w por贸wnaniu do herbaty zielonej, matchy, czy te偶 klasycznej czarnej. Profil smakowy jest zazwyczaj s艂odko-kwiatowy, wyrafinowany z delikatnymi owocowymi nutami. Dla tych, kt贸rzy nie przepadaj膮 za ro艣linnym posmakiem herbaty zielonej, czy te偶 gorycz膮 czarnej - bia艂a b臋dzie idealnym wyborem!

3 magiczne substancje, zawarte w bia艂ej herbaty

Prozdrowotne korzy艣ci wynikaj膮ce z picia bia艂ej herbaty wynikaj膮 przede wszystkim z wysokiej zawarto艣ci w niej 3 magicznych substancji: flawonoid贸w, katechin i L-teaniny. Czy wiesz czym charakteryzuje si臋 ka偶da z nich?


1. 殴r贸d艂o flawonoid贸w.

    Flawonoidy to grupa naturalnych zwi膮zk贸w bioaktywnych, kt贸re maj膮 mi臋dzy innymi w艂a艣ciwo艣ci przeciwutleniaj膮ce oraz usuwaj膮ce toksyny z organizmu. Oznacza to, 偶e bia艂a herbata to 艣wietne 藕r贸d艂o antyoksydant贸w - substancji przeciwdzia艂aj膮cych starzeniu si臋 kom贸rek. Ponadto, flawonoidy zawarte w bia艂ej herbacie wspieraj膮 uk艂ad odporno艣ciowy i maj膮 w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalne (1), (2).

    2. 殴r贸d艂o katechin.

      Katechiny to naturalne zwi膮zki chemiczne wyst臋puj膮ce mi臋dzy innymi w owocach, warzywach, czy te偶 kakao, ale to napar z bia艂ej herbaty zawiera ich najwi臋cej. Ich najbardziej popularne w艂a艣ciwo艣ci to dzia艂anie antyoksydacyjne oraz podkr臋canie pracy metabolizmu.

      Z bada艅 wynika, 偶e to w艂a艣nie dzi臋ki zawarto艣ci katechin bia艂a herbata wspomaga prac臋 uk艂adu kr膮偶enia oraz uk艂adu pokarmowego (3). Katechiny maj膮 r贸wnie偶 dzia艂anie prebiotyczne, wspieraj膮c zdrowie jelit (4).

      3. 殴r贸d艂o L-teaniny.

      Bia艂a herbata to bogate 藕r贸d艂o naturalnego aminokwasu - L-teaniny (5). L-teanina ma niezwykle pozytywny wp艂yw na nastr贸j, 艂agodzenie stresu, a tak偶e zdrowy sen (6)

      Ponadto bia艂a herbata zawiera zazwyczaj mniej kofeiny ni偶 jej zielone, czy te偶 czarne odpowiedniki (7), dzi臋ki czemu sprawdzi si臋 u tych os贸b, kt贸re s膮 wyj膮tkowo podatne na dzia艂anie kofeiny. Jednocze艣nie zr贸wnowa偶ony poziom L-teaniny i kofeiny zwi臋ksza koncentracj臋 i efektywno艣膰, niweluj膮c negatywne skutki produkt贸w obfitych w zawarto艣膰 kofeiny, jak drgawki, szybsze bicie serca czy nadpobudliwo艣膰.

      Jak wida膰 - bia艂a herbata to nie tylko pyszny, delikatnie owocowy herbaciany napar, ale te偶 niezwykle prozdrowotny dar natury. Warto jednak pami臋ta膰, 偶e nie ka偶da bia艂a herbata b臋dzie mia艂a jednakowo pozytywny wp艂yw na nasze zdrowie. Przy wyborze warto zwraca膰 uwag臋 na jako艣膰 li艣ci oraz to, czy herbata pochodzi z organicznych upraw.

      Bia艂a herbata jest sk艂adnikiem naszej mieszanki Pure Beauty. Jednak czysty napar z bia艂ej herbaty te偶 b臋dzie dobrym wyborem dla tych, kt贸rzy chc膮 zadba膰 o swoje pi臋kno od 艣rodka.


      Koszyk

      Tw贸j koszyk jest pusty.

      Dokonaj swoich pierwszych zakup贸w

      Cena zestawu: %bundleSum%
      Anuluj